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春季气温多变 当心颈肩腰腿痛疾病来犯-凯发k8官凯发k8

来源:红网 作者:易征洋 何永霞 编辑:石成 2016-04-15 11:26:31
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  红网长沙4月14日讯(时刻新闻记者 易征洋 通讯员 何永霞)今年60岁的刘阿姨是长沙市雨花区一家幼儿园的老师,上周末,刘阿姨在家里给小孙子洗衣服的时候,由于用力不当导致腰突然痛的厉害,随即放下手里的衣服卧床休息,可一连几日都不见好转,于是来到医院治疗。

  经熟人介绍,刘阿姨来到了附近的长沙年轮骨科医院。据该院疼痛科科室副主任周爱国介绍,刘阿姨的腰部疼痛其实有一年多了,最近因疼痛突然加重住院治疗。检查结果显示刘阿姨是腰4-5椎间盘向后突出,硬膜囊受压;腰5-骶1椎间盘向右后突出并椎管继发性狭窄。这一次之所以突然疼痛加重,一方面和刘阿姨的工作性质有关,经常需要弯下腰跟小朋友聊天,腰部更加容易劳累;另一方面主要是受春季气温多变的影响,春季早晚温差变化大引起人体微血管扩张、收缩变化突然,易造成组织的缺血、缺氧,引发颈肩腰腿产生不同程度的疼痛。

  另外,据该院周爱国医师表示,入春以来,医院平均每天要收住十余例颈肩腰腿痛的住院患者,多发症状是:颈肩、腰部僵硬、酸痛、疼痛游走不定、转动困难;关节僵痛、红肿、行走不便等;且中老年人居多,中老年群体抵抗力较弱,在忽冷忽热的春季更加容易受疾病侵袭。专家提醒中老年人春季应注意骨骼保暖、关爱骨骼健康。

  “春捂”是传统的养生之道。冬去春来,寒气始退,阳气升发,而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,疾病就会乘虚而入。因此春季须穿得稍微“捂紧”一点,防“风”的同时注意防寒保暖;多参加户外活动加强锻炼,健脾除湿,让自己远离颈肩腰腿痛的困扰;另外,日常可以做自我保健按摩,以驱散风寒、缓解疼痛;在饮食方面,也可以多摄取一些含大量维生素食物,以减缓骨质疏松,增强体质,减少颈肩腰腿痛疾病的发生。

来源:红网

作者:易征洋 何永霞

编辑:石成

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